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2008年 02月 26日 ( 1 )
万歩計とマスク
 また雪です。うんざりですね~昨日のキラキラした雪の上にもまた雪が降り積もりました。 

 最近おおいに運動不足を感じていて、まず一番手軽な運動「歩く」ということを見直してみようと思った。
 万歩計は幾つもあるのだが、いずれも電池切れ、ちょっと最新のやつを買いました。ポケットに入れるだけでもよく、また一週間前までのメモリを見られるという。
 そして愕然とした。2千歩も歩かない日があるのだ。現に今日も、江別の病院へ定期健診に行き、買い物をしてきたのに、メモリは1300歩、車で歩くからだ~
 東京にいたときは、1万歩を超えたときがたったの一日、それでも8千歩とか9千歩とかは、いっていた。車はないし、勤めて歩くように努力したからだ。

 だめだなぁ~このままでは。反省、反省。そしてもうひとつ、北海道ではマスク姿の人をあまり見かけないけど、東京ではたくさんいますね。今日は検診に行くとき、風邪をうつされたら嫌だなぁとおもって、マスクをしていきました。皆さんマスクはよく使いますか?
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by mink330 | 2008-02-26 17:24 | 身の回りのこと | Comments(14)