アロニアは
「黒いナナカマド」と呼ばれるバラ科の北方小果樹。 直径12ミリほどの黒い実は、ブルーベリーや、ハスカップの約2倍のアントシアニン(ポリフェノールの一種)を含み、疲れ目回復や動脈硬化防止などの効果で注目されています。 生で食べてみたら、渋みがあり、とてもおいしいとは言えません。 このアロニアは700gありました。 洗って水を切ったアロニアにきびさとうを350gふりかけ、約1時間煮ました。 レモン汁を入れるのを忘れずに。 しかし・・・このアロニアジャムは、ほんとに目にいい見たいですよ。 昨夜出来上がり早速食べてみました。 昨日は夜遅くまでパソコンをし、今日は細かい仕事のバードカービングをしたが、あまり目に疲れを感じませんでした。(そんなに即効性があるのかな?) 何といっても強烈な黒さ(食べると舌が黒くなる)、いかにも効きそうです。 それにジャムにすると渋みもあまり感じません。
by mink330
| 2005-09-03 20:11
| とっておきの料理&食べ物
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Comments(6)
minkさん こんばんは。
スキンが友禅に・・・ステキです。 アロニアジャム 目に良さそうですね。PCで視力がおちるのは、困りますね。私は、ブルーベリーの錠剤を飲用していますが、よく効く気がします(暗示に弱い) 先日のサンマの酢〆、魚屋さんに刺身用のサンマを注文しました。 火曜日にできそうです。いつもお料理参考にしています。
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mink330 at 2005-09-03 21:05
★秋刀魚の酢〆、あんなにたくさんあったのに、冷凍するまもなく、なくなってしまいました。
お友達に好評でしたので、近々また作ろうと思ってます。
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sgr813 at 2005-09-03 21:07
アロニアジャムは目に良さそうですね。試してみたいな~。近くのマーケットでは売っていないですね。先日我が家で採れた「庭梅」の実も渋くて生では食べられませんでした。ジャムにしたら真っ赤な綺麗なジャムが出来、渋みをあまり気になりません。美味しく食べました。
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yu
at 2005-09-04 13:30
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アロニア、すごく興味あります。あの野幌のお店ですよね?
私も近いうちに行ってみます♪
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mink330 at 2005-09-04 19:57
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bingo
at 2005-09-05 11:11
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そのうちめがねがいらなくなったりして!
アロニアは長沼の生産農家のレストランで、てんぷらにしたメニューが有って食べたけどおいしかったわ!ジャムは勿論最高ね~ 今度食パンとヨーグルト持参で遊びに行こう!(笑)
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