厚別競技場のトレーニングルーム

最近、だんだん体重が増えてきて、元に戻る気配がない。

きっと食べる量（よく食べます）に見合った運動が足りないのだ！と思い

ちょっとトレーニングルームに行って見ました。

トレーニングルーム：シニアは一回入場料300円で入れます。それこそ器具はなんでもありの感じで、マッサージチェアもあります。今日はトレーナーの方に器具の使い方の説明を受けて、軽くやってきました。
長続きするといいのですが…ちょっと怪しい（笑）
何よりも、食べる量と飲む量を減らせばいいのですが、それが出来れば苦労はないのです。