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症例別「整体」ストレッチテクニック
 今日は午前中選挙、午後は上記のセミナーに行ってきました。
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若い方ばかりでした。皆さんトレーナーとか治療院で働いている方が多く
「現場で差が出る、その場で効果が実感できる」というキャッチフレーズでした。

私は場違いの感じでしたが、いつも自己流でやっているので、とても勉強になりました。

講師は東知宏さん、真駒内アクシス整骨院院長さんです。


by mink330 | 2016-04-24 18:02 | スポーツ | Comments(4)
Commented by 梅ちゃん at 2016-04-25 05:30
最近PGをやっていても、どこか体全体がギコチナクて
あちこち痛みを感じるのは、体のどこかがずれているから
なんでしょうね。きちっとした整体師さんに診てもらおうかな。
Commented by アチータ at 2016-04-25 07:18
私は けん盤断裂を抱えてるので、毎日 寝る前に じっくりストレッチしているけど、自己流 😅

今度 教えて下さい。(^_-)
確実に快眠のもとには、なっている気がしてますよ。😊
Commented by mink330 at 2016-04-26 15:46
> 梅ちゃんさん
私も体の歪みを感じています。
年だからしょうがないと思わないで、自分で治せるところは
治そうと思ってセミナーに行きました。
ストレッチだけでなく筋力もつけないとダメとわかりました。
その点梅ちゃんはPGやってるから安心ですね。
Commented by mink330 at 2016-04-26 15:47
> アチータさん
ストレッチと、筋力をつけるのと、療法しないとダメなようです。
その点アチータさんは毎日ジムに通ってばっちりですね。

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