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炭水化物が人類を滅ぼす 夏井睦著
 新聞の広告で見て、興味があったので買ってきました。

なかなか面白い内容でした。でもこれを実践するとなるとちょっと難しいかな?

お米もパンも、うどんもパスタもダメ(>_<)

でも糖質が含まれている食べ物がいかに多いかが分かります。

私は糖尿病の気はありませんが、糖尿病もどきの方は参考になると思いますよ。

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角砂糖に換算したHPはここです
by mink330 | 2014-01-20 14:57 | 読書 | Comments(9)
Commented by aba-n-c at 2014-01-20 15:19
私も・このての本を時々みます。

何も出来なく・・・
食べられなくなりますね^_^。
Commented by 梅ちゃん at 2014-01-20 18:54 x
へぇ~、こんな本が出てるんだぁ。私はどちらかと云うと糖尿病の
予備軍みたいなものですから、食生活には十分注意しなければ
いけないのに、全くでたらめな食生活だと思います。反省
Commented by matsu_chan3 at 2014-01-20 18:58
こんばんは
な~んでも食べるから現在はメタボ予備軍!
少しは考えなくちゃね♪♪
Commented by orange at 2014-01-20 20:37 x
えっ、「炭水化物が人類を滅ぼす」って本当ですか?。
ラーメン・うどん・そば大好きです。
でも最近メタボかな。
Commented by mink330 at 2014-01-21 21:24
★abaさん:
こういう本は何を信じるかにありますね。
結構極端なことが書いてありますから…
Commented by mink330 at 2014-01-21 21:26
★梅ちゃん:
この本は長年続いてきたご飯や、うどん、そば、パスタなどを
否定してるわけですから、受け入れがたいところがありますが、
反面、へ~そうなんだ。というところもありますね。

自分がどれだけ受け入れるかが問題です。
Commented by mink330 at 2014-01-21 21:27
★matsuさん:
運動量が多い,matsuさんなら予備軍等ことはないでしょう?
私もなんでも食べるので、少しは気にしないと…
Commented by mink330 at 2014-01-21 21:28
★orangeさん:
メタボなんて、違うでしょう?
なんでも食べて、運動するのが一番のような
気がするのですが。
Commented by love-t_k at 2014-01-22 15:17
私は糖尿予備軍なんですよね
気になるから本屋さんに行って探してみます
母はインシュリンを亡くなるまで打ってたから!
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